# 短网址服务 ### 免费的短网址服务 输入原始网址即可转换为短网址。 <ShortUrl /> > 本站生成的网址永久有效 请放心使用 -- 敖武 : "<p>mark</p> ", : "<p>找了半天才找到输入框，建议做醒目一点点</p> ", : "有点意思🤔", : "<span style="color: red;">XXX</span>", : "<script>alert(0)</script>", : "<script>console.log('xxxx')</script>", : "<a href="https://z.wiki/u/Ei2tg6">https://z.wiki/u/Ei2tg6</a>", : "https://z.wiki/u/Ei2tg6", : "....", : "12341234",
# 爬山新装备 上周末刚爬[完香山](https://z.wiki/life/july-xiangshan.html)，这周对爬山的热情迟迟无法消退。 ### 登山杖 趁着热情尚未退却，多买点装备多爬几次山。在京东上买了两个登山杖（一个开拓者、一个探路者）。 <ImgPlayer :imgs="[ {url: 'https://z.wiki/autoupload/2022-08-05/54c711d6757647559f9e7c3fe0636fcc.image.png', title: '登山杖', desc: '通过小包背上登山杖'}, {url: 'https://z.wiki/autoupload/2022-08-05/4b274768ed564b6f9390bf22222fd7d0.image.png', title: '登山杖', desc: '拿登山杖做武器'}, {url: 'https://z.wiki/autoupload/2022-08-05/78af92173640404a99effd2cb0f923e5.image.png', title: '登山杖', desc: '使用登山杖'}, ]" /> ### 为什么 1. 登山杖在爬山过程中可以很好的缓解腿部压力（特别是负重的情况下） 2. 登山杖可以辅助保持身体平衡 3. 加快爬山速度 4. 下坡时减轻落地的震动，保护膝盖 ### 登山杖指北 #### 直柄与T柄 <ImgView title="登山杖类型：直柄 T柄" url="https://1.z.wiki/autoupload/2022-08-06/b2e8fd1fc1f244ae8e77b8cfe957c1bb.image.png" /> `T`柄又叫拐杖柄，适合腿脚不便的人群，其他人群则适合直柄。 #### 折叠与伸缩 <ImgView title="登山杖类型：折叠 伸缩" url="https://2.z.wiki/autoupload/2022-08-06/cfb53a5936df4c9aaf1902e54cb1d6e5.image.png" /> 折叠型特点： 折叠型结构类似帐篷杆，由一根杖芯线（弹力索）连接三到四节空心管，折叠后体积较小、易于收纳。 伸缩型特点： 由粗细不同的多节（三节、四节）嵌套，通过扣锁固定，方便调整整体长度。 #### 内锁与外锁 <ImgView title="登山杖内锁、外锁" url="https://3.z.wiki/autoupload/2022-08-06/a2888077ff344c1093dc79dc72df5479.image.png" /> 伸缩登山杖主要有内锁和外锁两种锁，内锁是通过膨胀栓锁定，外锁是通过锁扣拉紧来固定。 #### 材质 常见的登山杖有铝合金、钛合金、碳纤维等材质，铝合金材质较重，但不容易折断，碳纤维较轻但也较脆，另外碳纤维材质的价格略贵。 重量：碳纤维 < 钛合金 < 铝合金 #### 重量与长度 登山杖一版都`200g`以内，和材质有关系，铝合金较重、碳纤维较轻。折叠起来后长度大约`65cm`以内，折叠型更短。 <ImgView title="登山杖长度" url="https://4.z.wiki/autoupload/2022-08-06/fba29704a46944d48ec0df8313f7a961.image.png" /> #### 其他 1. 两根同时使用，为保证身体左右平衡，建议同时使用两个，毕竟四条腿远比三条腿稳定（doge）。
# 骑行 见评论区。: "<p><a href="https://cdn.z.wiki/autoupload/20241116/RD5q/1264X2780/Screenshot-2024-11-16-12-44-58-13-efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://cdn.z.wiki/autoupload/20241116/RD5q/1264X2780/Screenshot-2024-11-16-12-44-58-13-efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a></p> ", : "<p>不能继续骑车了，腰出问题了。。。。。。</p> ", : "<p><a href="https://cdn.z.wiki/autoupload/20240804/vOQw/320X704/20240804_020217.gif" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://cdn.z.wiki/autoupload/20240804/vOQw/320X704/20240804_020217.gif" alt="image" /></a></p> ", : "<p>2024年7月 骑行99公里</p> ", : "<p><a href="https://0.z.wiki/autoupload/20240731/59Wg/1138X2502/image.png" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://0.z.wiki/autoupload/20240731/59Wg/1138X2502/image.png" alt="image" /></a></p> ", : "<p><a href="https://cdn.z.wiki/autoupload/20240731/sshL/1264X2780/Screenshot<em>2024-07-31-20-07-46-96</em>efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://cdn.z.wiki/autoupload/20240731/sshL/1264X2780/Screenshot<em>2024-07-31-20-07-46-96</em>efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a></p> ", : "<p><a href="https://cdn.z.wiki/autoupload/20240731/sshL/1264X2780/Screenshot<em>2024-07-31-20-07-46-96</em>efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://cdn.z.wiki/autoupload/20240731/sshL/1264X2780/Screenshot<em>2024-07-31-20-07-46-96</em>efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a></p> ", : "骑车还把手机给摔了😅，还好不太严重，软膜坏了，屏幕左下角有细微痕迹，吓得我赶紧买一个钢化膜。", : "<a href="https://0.z.wiki/autoupload/20240727/EsUp/1264X2022/sporthealth-1-20240727-220333.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://0.z.wiki/autoupload/20240727/EsUp/1264X2022/sporthealth-1-20240727-220333.jpg" alt="image" /></a>", : "<a href="https://0.z.wiki/autoupload/20240727/EsUp/1264X2022/sporthealth-1-20240727-220333.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://0.z.wiki/autoupload/20240727/EsUp/1264X2022/sporthealth-1-20240727-220333.jpg" alt="image" /></a>", : "<a href="https://0.z.wiki/autoupload/20240725/gK3W/1264X2780/Screenshot_2024-07-25-08-49-18-61_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://0.z.wiki/autoupload/20240725/gK3W/1264X2780/Screenshot_2024-07-25-08-49-18-61_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a>", : "<a href="https://0.z.wiki/autoupload/20240708/wtKY/2780X1264/Screenshot_2024-07-08-15-28-06-00_6a5d7c7480487e32e6b6d795536fd626.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://0.z.wiki/autoupload/20240708/wtKY/2780X1264/Screenshot_2024-07-08-15-28-06-00_6a5d7c7480487e32e6b6d795536fd626.jpg" alt="image" /></a> <a href="https://0.z.wiki/autoupload/20240708/33DN/2780X1264/Screenshot_2024-07-08-15-28-00-85_6a5d7c7480487e32e6b6d795536fd626.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://0.z.wiki/autoupload/20240708/33DN/2780X1264/Screenshot_2024-07-08-15-28-00-85_6a5d7c7480487e32e6b6d795536fd626.jpg" alt="image" /></a> 谷歌健康app真好用，自动检测到骑行。", : "<a href="https://6.z.wiki/autoupload/20240622/AD6f/2780X1264/Screenshot_2024-06-22-14-39-37-32_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://6.z.wiki/autoupload/20240622/AD6f/2780X1264/Screenshot_2024-06-22-14-39-37-32_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a> 四舍五入 三十公里。", : "<a href="https://3.z.wiki/autoupload/20240610/w9Uz/324X1264/Screenshot_2024-06-10-20-51-40-34_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://3.z.wiki/autoupload/20240610/w9Uz/324X1264/Screenshot_2024-06-10-20-51-40-34_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a> 一千公里的目标已达成。", : "第一次起这么久，腰快断了 <img src="https://z.wiki/autoupload/20240216/etef.emoji.zip/emoji/dizzy.png" /> <img src="https://z.wiki/autoupload/20240216/etef.emoji.zip/emoji/dizzy.png" /> ", : "晚上又骑行十几公里，今日累积五十多公里。", : "晚上又骑行十几公里，今日累积五十多公里。", : "<a href="https://6.z.wiki/autoupload/20240608/7Cun/3291X1264/Screenshot_2024-06-08-17-43-18-66.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px; max-height: 250px;" src="https://6.z.wiki/autoupload/20240608/7Cun/3291X1264/Screenshot_2024-06-08-17-43-18-66.jpg" alt="image" /></a> 从19年开始累积的。", : " <a href="https://8.z.wiki/autoupload/20240608/5uZ6/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-21-52-53_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://8.z.wiki/autoupload/20240608/5uZ6/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-21-52-53_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a> ", : "累计骑行里程已经快达到一千公里了😄 <a href="https://4.z.wiki/autoupload/20240608/6s9B/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-20-28-77_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://4.z.wiki/autoupload/20240608/6s9B/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-20-28-77_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a> ", : "累计骑行里程已经快达到一千公里了😄 <a href="https://4.z.wiki/autoupload/20240608/6s9B/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-20-28-77_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://4.z.wiki/autoupload/20240608/6s9B/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-20-28-77_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a> ", : "左边的这辆是买的新车。", : "<a href="https://6.z.wiki/autoupload/20240608/ex5A/4096X3072/IMG20240608122735.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://6.z.wiki/autoupload/20240608/ex5A/4096X3072/IMG20240608122735.jpg" alt="image" /></a> 在迪卡侬买了新车，下午骑了下，提要超级好：快速，轻轻松松速度达到23公里。 骑行了33公里，比之前骑得更远、时间更短。 <a href="https://9.z.wiki/autoupload/20240608/a4QE/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-00-40-49_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://9.z.wiki/autoupload/20240608/a4QE/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-00-40-49_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a>", : "<a href="https://6.z.wiki/autoupload/20240608/ex5A/4096X3072/IMG20240608122735.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://6.z.wiki/autoupload/20240608/ex5A/4096X3072/IMG20240608122735.jpg" alt="image" /></a> 在迪卡侬买了新车，下午骑了下，提要超级好：快速，轻轻松松速度达到23公里。 骑行了33公里，比之前骑得更远、时间更短。 <a href="https://9.z.wiki/autoupload/20240608/a4QE/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-00-40-49_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" target="_blank"><img style="max-width: 250px;max-height: 250px;" src="https://9.z.wiki/autoupload/20240608/a4QE/2780X1264/Screenshot_2024-06-08-17-00-40-49_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg" alt="image" /></a>",